हिमांशु शर्मा, चंडीगढ़ दिनभर: पीजीआई में 11वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की तैयारियां ज़ोरों पर हैं। इस वर्ष थीम है “एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग”, और संस्थान इसे भव्य तरीके से मनाने जा रहा है। 21 जून को पीजीआई के खेल परिसर में डायरेक्टर, डीन, मेडिकल सुपरिटेंडेंट, डिप्टी डायरेक्टर, फाइनेंशियल एडवाइज़र, फैकल्टी, स्टूडेंट्स, स्टाफ और उनके परिवार कॉमन योगा प्रोटोकॉल में हिस्सा लेंगे। आयोजन की व्यवस्था डॉ. विपिन कौशल के नेतृत्व में की जा रही है।
इस मौके पर पीजीआई के निदेशक प्रो. विवेक लाल ने कहा मैं ट्राइसिटी के सभी स्वास्थ्य कर्मियों से अपील करता हूँ कि वे 21 जून को पीजीआई के योग दिवस समारोह में शामिल हों। यह आयोजन टीम स्पिरिट को बढ़ावा देता है जो गुणवत्तापूर्ण स्वास्थ्य सेवा के लिए आवश्यक है।” मेडिकल सुपरिटेंडेंट प्रो. विपिन कौशल ने बताया सभी इंतज़ाम पूरे कर लिए गए हैं। यदि बारिश होती है, तो कार्यक्रम ज़ाकिर हॉल में स्थानांतरित कर दिया जाएगा।”
योगा सेंटर के प्रभारी प्रो. अक्षय आनंद ने कहा योग एक प्रमाण-आधारित साधन है जो मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों के लिए जरूरी है। इसी कारण से Y-Break को पीजीआई की 19 से अधिक विभागों में लागू किया गया है।” इस वर्ष का आयोजन पीजीआई के योगा सेंटर ‘सीसीआरवाईएन–सहयोगी केंद्र द्वारा किया जा रहा है। अब तक 3,000 से अधिक प्रतिभागियों ने रजिस्ट्रेशन किया है। सभी प्रतिभागियों को योगा मैट, टी-शर्ट और रिफ्रेशमेंट भी प्रदान किए जाएंगे। इच्छुक प्रतिभागी इस लिंक पर पंजीकरण कर सकते हैं।
पिछले वर्ष पीजीआई 1,924 स्वास्थ्य कर्मियों की भागीदारी से योग में आशा बुक में नाम दर्ज कराया था। इस बार पीजीआई उससे भी अधिक संख्या में प्रतिभागियों के साथ नया कीर्तिमान बनाने की तैयारी में है। इसके साथ ही, 1 जून से रोज़ाना 45 मिनट की योगा सेशन की व्यवस्था मरीजों के केयरगिवर्स के लिए की जा रही है।
आम दिनों में यह सेशन सप्ताह में दो बार भार्गव ऑडिटोरियम के पीछे स्थित पार्क में होता है। इसके अलावा, बच्चों के लिए योगा समर कैंप भी पीजीआई कम्युनिटी सेंटर में 1 जून से आयोजित किया जा रहा है। योग मानसिक और शारीरिक दोनों स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी है— यह तनाव, चिंता और अवसाद को कम करता है, उच्च रक्तचाप और मधुमेह को नियंत्रित करता है, पीठ दर्द में राहत देता है और शरीर की मुद्रा में सुधार करता है।
पीजीआई योग को समग्र स्वास्थ्य देखभाल का अभिन्न हिस्सा मानते हुए अनुसंधान और चिकित्सा उपचार में भी इसका समावेश कर रहा है। थीसिस और 7 से अधिक एक्स्ट्राम्यूरल ग्रांट के माध्यम से योग पर गहन अध्ययन हो रहा है। पीजीआई के योगा सेंटर में अनुभवी प्रशिक्षकों के निर्देशन में एक अत्याधुनिक सुविधा उपलब्ध करवाई गई है, जो स्वास्थ्य कर्मियों, स्टाफ, फैकल्टी और मरीजों के लिए सुलभ है। इस अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर, पीजीआईएमईआर पूरे जोश और समर्पण के साथ स्वस्थ जीवनशैली और एकजुटता का संदेश देगा।
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